Fitness & Solotanz

Tanzen hält fit: Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit - fühlt euch gut & gesund! Mitglied werden und in allen festen Stunden Flatrate tanzen und fit bleiben – einmal Beitrag zahlen = alle Stunden nutzen!

Du bist dir noch nicht sicher? Dann probier unser Angebot doch erstmal bei einer Einzelbuchung, einem 4 Wochen Block (gültig für einen Tag deiner Wahl) oder mit einer 10er-Karte aus!

Solo DANCE: 

Ohne Partner einfach tanzen, mit coolen Choreografien
oder verschiedenen Styles - von Latino über HipHop und Jazz bis Linedance. Hier ist für jede/n was dabei!

Solo FIT: 

Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer durch Tanz - hier liegt unser Schwerpunkt darauf, eure körperliche Fitness zu steigern. Schwitzen ist erlaubt :-)

> Yoga: Yoga kräftigt, dehnt, entspannt und sorgt für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Kräfte entfalten für Jedermann - jung & alt!
Bei uns wird Yoga im Hatha Vinyasa Stil unterrichtet. Hierbei liegt der Fokus auf fließenden Sequenzen, Körperhaltung, verschiedenen Atemtechniken und Meditationen.